Bahaya Obat Tidur
Dampak Obat Tidur

Mengalami gangguan tidur memang sangat tidak nyaman untuk kehidupan kita sehari hari, karena akan sangat berdampak buruk pada aktivitas kita sehari hari. Untuk mengatasi hal tersebut tidak sedikit orang orang yang mengkonsumsi obat tidur guna membantu mereka untuk tidur atau beristirahat dengan nyaman.

Mengkonsumsi obat tidur untuk mengatasi susah tidur sebenarnya masih dalam batasan yang wajar dan dapat diterima, namun apabila mengkonsumsi obat tidur terlalu sering dan dalam jumlah dosis yang berlebihan maka akan memberikan efek yang tidak baik bagi kesehatan.

Bahaya Mengkonsumsi Obat Tidur Bagi Kesehatan

Penelitian yang baru-baru ini dilakukan oleh para ahli yang dituangkan di dalam jurnal Substance Abuse and Mental Health Service Administration menunjukkan bahwa obat tidur memiliki dampak atau efek yang sangat tidak baik dan berbahaya untuk kesehatan.

Hasil data riset pun menunjukkan terdapat banyak masalah kesehatan di rumah sakit rumah sakit yang penyebabnya adalah akibat dari mengkonsumsi obat tidur yang berlebihan. Hal ini lebih didukung lagi dengan adanya data riset yang menunjukkan peningkatan jumlah pasien yang dibawa ke rumah sakit terkait penggunaan obat tidur dari tahun 2005 sampai 2010.

Seorang pakar yang bernama Carl Bazil, M.d menyatakan bahwa banyak orang berpendapat obat tidur cenderung jinak. Namun disitulah letak masalahnya. Obat tidur memang dapat membantu orang untuk tidur dengan tenang dan nyaman.

Namun tidak hanya demikian, obat tidur hanya memberikan efek nyaman sementara, dan sangat tidak dianjurkan penggunaan obat tidur dalam jangka panjang. Jika digunakan tidak semestinya, obat ini malah akan berdampak berbahaya bagi kesehatan.

Bahaya terbesar dari obat tidur cenderung lebih mengarah kepada wanita dibandingkan dengan pria. Mengapa demikian? Hal ini disebabkan karena wanita memiliki kemungkinan sistem mencerna obat tidur lebih lama daripada pria. Masalah lain terkait obat tidur adalah efeknya yang baru akan terasa pada keesokan harinya.

Dampaknya akan terasa pada keesokan harinya bagi orang yang mengonsumsi obat tidur di malam hari akan merasakan sedikit lelah setelah bangun tidur. Bahkan orang tersebut mungkin akan masih merasa mengantuk dan ingin tidur kembali. Bahaya dari obat tidur sendiri akan membahayakan pada saat membawa kendaraan dalam kondisi ngantuk.

obat tidur juga dapat memberikan berbahaya apabila bersamaan dengan mengkonsumsi alkohol, stimulan, ataupun obat lainnya. Efeknya akan terasa dua kali lipat dan membuat orang merasa sangat tidak nyaman ketika bangun tidur pada keesokan harinya.

Adapun masalah lainnya yang dapat muncul akibat mengkonsumsi obat tidur adalah ketagihan mengkonsumsi terus. Meskipun tidak selalu sering terjadi, namun penggunaan obat tidur dalam jangka panjang dapat memicu rasa ketagihan dan ketergantungan terhadap obat tersebut. Efek yang paling mudah dirasakan adalah ketika akan lebih sulit tertidur apabila tidak mengkonsumsi obat tidur terlebih dulu.

Obat tidur boleh saja dikonsumsi untuk membantu tidur, namun demikian jangan mengkonsumsinya terlalu sering dan dalam jangka waktu panjang. Janganlah bergantung pada obat tidur demi mendapatkan tidur nyenyak dan nyaman. Yang harus dilakukan adalah perbaiki pola tidur anda, bisa dengan cara relaksasi sebelum tidur atau mengkonsumsi makanan yang dapat memicu rasa kantuk. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *